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शाकाहारी आहार पर अपने दैनिक प्रोटीन की जरूरतों को पूरा करने के लिए त्वरित मार्गदर्शिका
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शाकाहारी आहार पर अपने दैनिक प्रोटीन की जरूरतों को पूरा करने के लिए त्वरित मार्गदर्शिका

प्रोटीन हमारे शरीर को बनाए रखने के लिए आवश्यक हैं, उन्हें हमारे शरीर के निर्माण खंड कहा जाता है, क्योंकि वे ऊतकों, हार्मोन और एंजाइमों को पुनर्जीवित करने और उत्पादन करने के लिए जिम्मेदार हैं। लेकिन, जो हम अक्सर नजरअंदाज करते हैं, वह यह है कि बहुत अधिक प्रोटीन भी विभिन्न स्थितियों से जुड़ा होता है, जैसे कि बिगड़ा हुआ गुर्दा और यकृत कार्य उदाहरण के लिए।

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कैसे एक स्वस्थ और जैविक आहार के साथ रोगों को रोकने के लिए

न्यू इवाज़ हेल्दी ईटिंग के विशेषज्ञ इस बात की पुष्टि करते हैं कि जैविक आहार बीमारियों से बचाव के लिए महत्वपूर्ण है। जानें कि जैविक या जैविक होने पर आपका आहार और भी अधिक पौष्टिक और स्वस्थ क्यों होता है। नुएवा इवास एक वेबसाइट है जो गठिया, फाइब्रोमाइल्जिया जैसी बीमारियों को रोकने और लड़ने में माहिर है। , मोटापा और मधुमेह बस प्राकृतिक खाद्य पदार्थों का उपयोग करते हैं जो पृथ्वी पर बढ़ते हैं पारिस्थितिक या जैविक आहार प्राकृतिक प्रक्रियाओं और तकनीकों द्वारा प्राप्त खाद्य पदार्थों पर आधारित है, जो उपभोक्ताओं के स्वास्थ्य की देखभाल करना चाहते हैं और जानवरों और पर्यावरण की भलाई को संरक्षित करने के लिए महत्वपूर्ण मानते हैं।
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प्रोटीन हमारे शरीर को बनाए रखने के लिए आवश्यक हैं, उन्हें हमारे शरीर के निर्माण खंड कहा जाता है, क्योंकि वे ऊतकों, हार्मोन और एंजाइमों को पुनर्जीवित करने और उत्पादन करने के लिए जिम्मेदार हैं। लेकिन, जो हम अक्सर नजरअंदाज करते हैं, वह यह है कि बहुत अधिक प्रोटीन भी विभिन्न स्थितियों से जुड़ा होता है, जैसे कि बिगड़ा हुआ गुर्दा और यकृत कार्य उदाहरण के लिए।
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